Pieczone jabłka z twarogiem

Pieczone jabłka z twarogiem

4.4 131 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje

Zutaten

  • 4 jabłka, kwaśne np. Jonagold (ok. 200 g każde)
  • 20 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 30 g płatków kukurydzianych
  • 55 g erytrytolu (patrz wariant)
  • 20 g rodzynek
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 150 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 1 żółtko
  • ½ laski wanilii tylko ziarna
  • 5 g skrobi ziemniaczanej
    5 g skrobi kukurydzianej

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 211.2 mg
Eiweiß 7.2 g
Brennwert 880.4 kJ / 210.4 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 5.2 g
gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Kohlenhydrate 37.7 g

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