Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 jabłka, kwaśne np. Jonagold (ok. 200 g każde)
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g płatków kukurydzianych
- 55 g erytrytolu (patrz wariant)
- 20 g rodzynek
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
- 1 żółtko
- ½ laski wanilii tylko ziarna
-
5
g skrobi ziemniaczanej
oder 5 g skrobi kukurydzianej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 210.4 kcal / 880.4 kJ
- Eiweiß
- 7.2 g
- Fett
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 37.7 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Natrium
- 211.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 Std. 30 Min
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6)
15 Min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35 Min
Ciasto twarogowe z agrestem
50 Min
Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym
30 Min
Roladki naleśnikowe z ricottą i pomarańczą
55 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Chłodnik wiśniowy
1 Std. 20 Min
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2 Std. 30 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Deser twarogowy z mango
15 Min