Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.1 66 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje

Zutaten

  • 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
  • 80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
    80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy
  • 300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
  • 100 g jogurtu typu greckiego
  • 40 g masła migdałowego, prażonego
    40 g masła migdałowego, jasnego
  • 30 g płatków owsianych
  • 20 g syropu klonowego (optional)
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 52.8 mg
Eiweiß 9.6 g
Brennwert 1105.2 kJ / 264.2 kcal
Fett 9.3 g
Ballaststoffe 6.2 g
gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Kohlenhydrate 37.7 g

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