Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 28 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 92.3 mg

Eiweiß 6.3 g

Brennwert 706.1 kJ / 706.1 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 20.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 Min

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)

50 Min

Piernikowe trifle z wiśniami

20 Min

Kawa parzona

20 Min

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Omlet z białek

35 Min

Różowe pancakes z serkiem waniliowym

45 Min

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35 Min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 Min