Geräte und Zubehör
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
40 sztuk
Zutaten
Omlet Tamago
-
4 jajka
-
40 g wody
-
5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
-
380 g wody
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 łyżki soku z czerwonych buraków
-
2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
¾ łyżeczki soli
-
olej do smażenia
Zawijanie sushi
-
200 g wody
-
20 g octu ryżowego lub jabłkowego
-
4 płaty wodorostów nori
-
20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
-
½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
-
sos sojowy do podania
-
pasta wasabi do podania
-
pasta z imbiru do podania
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
65.4 mg
Eiweiß
1.4 g
Brennwert
131.2 kJ /
31.3 kcal
Fett
1.1 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIEŃ MAMY
20 Rezepte
Polen
Polen
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bento z onigiri i omletem
1 Std. 15 Min
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1 Std. 20 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 Min
Indyjskie pączki (Gulab jamun)
1 Std. 15 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 Min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Sushi temaki
1 Std. 30 Min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 Std.
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2 Std. 45 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min