Mijoté de lapin et purée de patate douce

Mijoté de lapin et purée de patate douce

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 portions

Zutaten

  • d'huile d'olive
    35 g
  • de poireau coupé en morceaux
    200 g
  • gousses d'ail
    2
  • de carottes coupées en cubes (environ 1,5 cm)
    150 g
  • de branche de céleri coupée en morceaux (environ 1 cm)
    50 g
  • de viande de lapin, en morceaux
    600 g
  • d'eau
    100 g
  • de farine de blé
    15 g
  • de navets coupés en cubes (environ 1,5 cm)
    200 g
  • de chou frisé coupé en morceaux
    200 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    1 c. à café
    1 cube de bouillon de légumes
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    1 pincée
  • bouquet garni (voir "Conseil(s)")
    1
  • de patates douces coupées en morceaux (1,5 cm)
    500 g
  • de haricots blancs en boîte
    500 g
  • de sel
    1 ¼ c. à café
  • de curcuma frais coupé en tranches
    5 cm
  • de petits pois, frais ou surgelés
    300 g
  • de pleurotes coupées en morceaux
    200 - 250 g
  • de thym frais effeuillées
    5 branches

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 478 kcal / 2000 kJ
Eiweiß 33.8 g
Fett 12.5 g
Kohlenhydrate 60 g
Ballaststoffe 14.2 g
gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Natrium 1036.8 mg

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