Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
La marinade
-
d'ail4 gousses
-
de feuilles de coriandre fraîche5 brins
-
de feuilles de persil frais5 brins
-
de jus de citron50 g
-
de sel5 g
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
d'huile d'olive40 g
-
de seiche émincée en fines lamelles500 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
182.5 kcal /
762.5 kJ
Eiweiß
16.5 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
3.3 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
1000.8 mg
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Cuisson haute t°
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