Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

4.1 14 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 30.9 mg

Eiweiß 3.3 g

Brennwert 497 kJ / 119 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoffe 4.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 8.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 159 37 Rezepte
Spanien

Smoothies y batidos 7 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie verde con fresas

5min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min

Smoothie detox

10min

Chili con carne

55min

Sopa de verduras variadas con pasta

45min

Steak tartare con alcaparras y salsa alioli de tomates secos

1h 15min

Bibimbap burrito

45min

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Smoothie energizante

10min

Crema de verduras y ortigas con granola

1h 15min

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1h