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Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
-
de queso parmesano en trozos (2 cm)50 g
-
de piñones20 g
-
de albahaca fresca (solo las hojas)3 - 4 g
Relleno para las patatas
-
de cebolla en trozos80 g
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de tomates secos en aceite (escurridos)60 g
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de champiñones frescos en mitades180 g
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de aceite de oliva20 g
-
pastilla de caldo de verduras½
-
de nata (35% de grasa)80 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
Puré de lentejas y cocción de patatas
-
de cebolla en trozos120 g
-
de zanahoria en trozos de 2 cm100 g
-
de apio en trozos de 2 cm120 g
-
dientes de ajo3
-
guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas), en trozos1 - 2
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de aceite de oliva25 g
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de tomate troceado en conserva400 g
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de agua600 g
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de lentejas rojas partidas120 g
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pastilla de caldo de verduras1
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de comino molido1 cucharadita
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de pimentón dulce1 cucharadita
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida2 pellizcos
-
patatas medianas, con piel, cortadas por la mitad a lo largo3
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chile seco desmenuzado para decorar
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piñones para decorar
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de cilantro fresco (solo las hojas) para decorar1 - 2 ramitas
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de aceite de guindilla (optional) para decorar1 chorrito
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
650 kcal /
2719 kJ
Eiweiß
25.5 g
Fett
32.4 g
Kohlenhydrate
71.9 g
Ballaststoffe
13.1 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Natrium
767.8 mg
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