Kompatible Versionen
Pan multicereales con tomate rallado aliñado
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pan multicereales
- 260 g de agua
- 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
-
10
g de miel
oder 10 g de azúcar moreno - 100 g de harina integral de trigo
- 100 g de harina integral de centeno
- 100 g de harina integral de espelta
- 150 g de harina de fuerza
- 30 g de copos de avena
- 20 g de salvado de avena
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
Tomate rallado aliñado
- 200 g de tomates en trozos
- 5 hojas de albahaca fresca
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de orégano seco
- ¼ de cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Brennwert
- 498.8 kJ / 119.2 kcal
- Eiweiß
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 18.6 g
- Fett
- 4.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 80 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizza integral con crema de espárragos, mascarpone y salmón ahumado
4h
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40 Min
Pan corsario doble
15h 20 min
Pan de lino y patata
2h 45 min
Rollitos de pepino con ensalada de huevo y salmón ahumado
40 Min
Hamburguesa de pollo de corral
1sa
Pan moreno en sartén con masa madre
14h 30min
Pan de espelta
2h 20 min
Tumaca
5min
Pan gallego con masa madre
15h 30min
Tostas de ensaladilla con maíz
1sa
Pizza carbonara
1sa