Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

240 g

Zutaten

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 240 g

Natrium 1081 mg

Eiweiß 54.5 g

Brennwert 5888 kJ / 1401.9 kcal

Fett 121.9 g

Ballaststoffe 15.3 g

gesättigte Fettsäuren 19.8 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Fruit scones

30 Min

Pickled radishes (Thermomix® Cutter, using modes)

72 Std. 30 Min

Rhubarb crumble

45 Min

Basic nut butter

30 Min

Five seed bread

1 Std. 50 Min

Quick porridge

10 Min

Leftover Vegetable Hummus

10 Min

Rye bread rolls

12 Std.

Rhubarb, orange and almond Cake

1 Std. 30 Min

Turmeric Gingerade

10 Min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 Min

Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones

25 Min