Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 82 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

750 g

Zutaten

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 750 g

Natrium 251.7 mg

Eiweiß 99.6 g

Brennwert 16581.3 kJ / 3963 kcal

Fett 257.8 g

Ballaststoffe 78.8 g

gesättigte Fettsäuren 158.8 g

Kohlenhydrate 355.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Basic nut butter

30 Min

Magnolia Kitchen brownies

1 Std. 10 Min

Quick porridge

10 Min

Speedy beans on toast

20 Min

Pepita almond Florentines

1 Std.

Vanilla and honey toasted muesli

35 Min

Healthy biscuits

35 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Coffee date muffins

35 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min