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Pollo alle erbe provenzali e riso basmati
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
300 g di riso basmati
-
750 g di acqua
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1 cucchiaio olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
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20 g olio extravergine di oliva
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3 spicchio di aglio
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250 g di coscia di pollo, disossata e senza pelle a cubetti (3 cm), asciugata con carta assorbente
-
4 pesche in scatola tagliate a metà (820-850 g)
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150 g di coscia di pollo, disossata e senza pelle a cubetti (3 cm), asciugata con carta assorbente
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3 cucchiaini di erbe aromatiche secche miste della Provenza
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
783.5 mg
Eiweiß
24 g
Brennwert
2376 kJ /
567.5 kcal
Fett
15.8 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
86.3 g
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