Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore

Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore

4.6 14 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di acqua
    1500 g
  • di zucchero
    100 g
  • di sale
    30 g
  • di grani di pepe nero
    1 cucchiaio
  • foglie di alloro secche
    3
  • di infuso di tè nero
    2 bustine
  • costine di maiale
    1000 g
  • di riso basmati
    200 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di verdure miste a pezzi (circa 2-3 cm) es. broccoli, cavolfiori, pak choi, cavolini di Bruxelles
    400 g
    400 g di verdure miste surgelate
  • di amido di mais (maizena) stemperati in 3 cucchiai d'acqua
    3 cucchiaini

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 901.1 kcal / 3770.1 kJ
Eiweiß 54.3 g
Fett 41.6 g
Kohlenhydrate 77.3 g
Ballaststoffe 4.3 g
gesättigte Fettsäuren 14.8 g
Natrium 3938.1 mg

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