Geräte und Zubehör
Dinde au lait de coco et petits légumes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
400 g d'asperges vertes en tronçons
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
15 g gingembres frais
-
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
-
300 g de lait de coco
-
200 g de carottes en rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
5 g de fécule de maïs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
40 g
Brennwert
1178 kJ /
279 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 Std. 40 Min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1 Std. 5 Min
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1 Std. 10 Min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45 Min
Curry de crevettes au lait de coco
35 Min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 Std. 10 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Curry de poulet automnal
50 Min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1 Std.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 Min