Mandel-Tatar

Mandel-Tatar

4.7 96 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 Portionen

Zutaten

Mandeln
200 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischte Kräuter, frisch abgezupft
20 g
Tomatenmark
40 g
Pfeffer
¼ TL
Kräutersalz
1 TL
Paprika edelsüß
½ TL
Wasser
60 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 211 kcal / 884 kJ

Eiweiß 8 g

Fett 18 g

Kohlenhydrate 3 g

Ballaststoffe 4.2 g

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