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Mandel-Tatar
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Mandeln200 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
gemischte Kräuter, frisch abgezupft20 g
-
Tomatenmark40 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Kräutersalz1 TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Wasser60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
8 g
Brennwert
884 kJ /
211 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
4.2 g
Kohlenhydrate
3 g
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