Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen gehackt
- 300 g Porree in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 278 kcal / 1169 kJ
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Ballaststoffe
- 15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Garnelen-Gemüse-Salat
40 min
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40 min
Pilz-Gemüse-Topf
35 min
Diavolo-Spaghetti
40 min
Gemüse-Eintopf
50 min
Minestrone
40 min
Hähnchen-Gemüse-Topf
1 h
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40 min
Pasta für Sportler
30 min
Minestrone mit Tortellini
35 min
Kartoffel-Paprika-Gulasch
45 min
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35 min