Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mango-Kokos-Bowl
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Mango, TK, in Stücken250 g
-
Banane in Stücken (ca. 100 g)1
-
Orange in Stücken (ca. 150 g)1
-
Wasser150 g
-
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren20 g
-
20 g HaferkleieWeizenkleie20 g
-
Mandeln gehackt2 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
7 g
Brennwert
1295 kJ /
310 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
11.4 g
Kohlenhydrate
34 g
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