Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

4.4 109 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Mango, TK, in Stücken
250 g
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Orange in Stücken (ca. 150 g)
1
Wasser
150 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Weizenkleie
20 g
20 g Haferkleie
Mandeln gehackt
2 EL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 310 kcal / 1295 kJ

Eiweiß 7 g

Fett 13 g

Kohlenhydrate 34 g

Ballaststoffe 11.4 g

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