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Baked Oats
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Walnusshälften50 g
-
Haferflocken, kernig200 g
-
Salz2 Prisen
-
Wasser400 g
-
Mandeldrink gesüßt180 g
-
Agavendicksaft70 g
-
Vanilleextrakt1 TL
-
Beeren, gemischt, frisch und etwas mehr zum Garnieren150 g
-
Schokotropfen zartbitter, vegan, zum Garnieren
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
362 kcal /
1513 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
54 g
Ballaststoffe
7.4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
112 mg
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