Baked Oats

Name: Baked Oats
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 50 g Walnusshälften; 200 g Haferflocken, kernig; 2 Prisen Salz; 400 g Wasser; 180 g Mandeldrink; 70 g Agavendicksaft; 1 TL Vanilleextrakt; 150 g Beeren, gemischt, frisch; Schokotropfen

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 15 Min

Gesamtzeit 45 Min

Portionen 4 Portionen

Zutaten

50 g Walnusshälften
200 g Haferflocken, kernig
2 Prisen Salz
400 g Wasser
180 g Mandeldrink, gesüßt
70 g Agavendicksaft
1 TL Vanilleextrakt
150 g Beeren, gemischt, frisch, und etwas mehr zum Garnieren
oder 150 g Beeren, gemischt, TK
Schokotropfen, zartbitter, vegan, zum Garnieren

Nährwerte: pro 1 Portion
Brennwert: 1513 kJ / 362 kcal
Eiweiß: 11 g
Kohlenhydrate: 54 g
Fett: 12 g
gesättigte Fettsäuren: 2 g
Ballaststoffe: 7.4 g
Natrium: 112 mg