Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Couscous-Taler
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
14 Stück
Zutaten
Couscous
-
Couscous150 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft25 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhre in Stücken50 g
-
gelbe Paprika in Stücken½
-
Wasser225 g
-
Tomatenmark10 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Bratlinge und Fertigstellung
-
Gouda in Stücken100 g
-
Paniermehl20 g
-
Eier2
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Öl zum Braten
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
90 kcal /
379 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
11 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
254 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 Min
Pizzawaffeln
35 Min
Igel-Brötchen mit Schoko-Füllung
2 Std. 30 Min
Vollkorn-Sternchen
20 Min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 Min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 Min
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 Min
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30 Min
Kartoffelwaffeln
1 Std. 10 Min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 Min
Dattel-Milch-Brötchen
1 Std.
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45 Min