Kickstarter-Müsli

Kickstarter-Müsli

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Mandeln
100 g
Datteln, entsteint
3
Wasser
400 g
Obst nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)
400 g
Haferflocken, kernig
100 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 322 kcal / 1347 kJ

Eiweiß 10 g

Fett 14 g

Kohlenhydrate 43 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Natrium 8 mg

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