Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Apfel, geviertelt
- 100 g Birne, geviertelt
- 100 g Banane, in Stücken
- 25 g Mandeln
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 250 g Skyr
- 1 EL Leinsamen, geschrotet
- 1 EL Flohsamenschalen
- 50 g Haferflocken, zart
- 250 g Wasser
- 1 TL Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1025 kJ / 245 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 8.6 g
- Natrium
- 60 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Dschungel Porridge
20min
Kickstarter-Müsli
10 Min
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15 Min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 Std. 15 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Overnight Müsli
8h
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Himbeer-Kokos-Oats
8h