Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kunterbunte Frühstücksgläser
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Banane (ca. 100 g), in Stücken1
-
Honig30 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)500 g
-
Granatapfelkerne80 g
-
Chiasamen20 g
-
Zitronensaft frisch gepresst10 g
-
Kiwi geschält, in Scheiben100 g
-
Äpfel in Scheiben100 g
-
Leinsamen10 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
233 kcal /
974 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
29 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Natrium
62 mg
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19 Rezepte
Deutschland
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