Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Skyr
300 g
Bananen, reif in Stücken
150 g
Wasser
200 g
Milch
350 g
Haferflocken, zart
80 g
Zucker
50 g
Schokoladenpuddingpulver
1 Pck.
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
250 g
gehobelte Mandeln (optional) geröstet, zum Bestreuen
1 EL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 271 kcal / 1134 kJ

Eiweiß 10 g

Fett 7 g

Kohlenhydrate 45 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Natrium 82 mg

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