Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 Passionsfrüchte, nur das Mark
- 30 g Orangensaft
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 50 g Paranüsse, geschält, ganz
- 120 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosraspeln
- 300 g Sahnejoghurt
- 200 g Milch
- 40 g Honig
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1948 kJ / 465 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoffe
- 6.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Apfel-Porridge
20min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Kakao-Granola
25 Min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10 min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2h 10min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min