Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Portionen
Zutaten
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Avocado in Stücken1
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Babyspinat, frisch30 g
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Wasser150 g
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Bananen, reif in Stücken, gefroren300 g
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Matchapulver1 - 2 TL
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Chiasamen1 EL
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Vanilleextrakt1 TL
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10 g AgavendicksaftAhornsirup10 g
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Blaubeeren40 g
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Erdbeeren in Scheiben40 g
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Bananenchips2 EL
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Kokosflocken2 EL
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Pistazien, gehackt2 EL
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Kakaonibs2 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
534 kcal /
2233 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
45 g
Ballaststoffe
15.2 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Natrium
19 mg
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