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Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
8 porciones
Zutaten
-
de vino blanco100 g
-
de aceite de oliva80 g
-
de harina de trigo300 g
-
de sal o al gusto1 cdita
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de mantequilla sin sal y un poco más para engrasar20 g
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de cebolla en trozos60 g
-
de pimientos rojos en trozos180 - 200 g
-
diente de ajo, pelado1
-
de hojas de espinaca fresca200 g
-
de jitomate deshidratado en trozos45 g
-
de aceitunas negras deshuesadas en rodajas15
-
de queso feta en trozos80 g
-
de orégano seco½ cdita
-
de nuez moscada en polvo2 - 3 pizcas
-
de pimienta negra molida o al gusto1 - 2 pizcas
-
de queso parmesano en trozos80 g
-
huevos4
-
de leche60 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
387 kcal /
1622 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
22 g
Kohlenhydrate
31 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
604 mg
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