Arroz vegetariano TM6

Arroz vegetariano TM6

4.8 6 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
120 g de cebolla en trozos
1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
25 g de aceite vegetal
180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
250 g de arroz precocido integral o natural
400 g de agua
50 g de salsa de soya, baja en sodio
20 g de salsa de ostión
1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
1 - 2 cdas de aceite vegetal
4 huevos
germen de soya fresco para servir
cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
semillas de ajonjolí para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porciones

Natrium 5953.4 mg

Eiweiß 41.9 g

Brennwert 4875.8 kJ / 1165.4 kcal

Fett 61.9 g

Ballaststoffe 10.4 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 112.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

VIAJA A CHINA CON TM6 10 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Keine Bewertungen

Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

35 Min

Rollo de Seitán Relleno con Arroz al Champán

1 Std. 45 Min

Frijoles con romero y ajo en salsa de jitomate

20 Min

Arroz con lentejas

50 Min

Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes (Hestan Cue™)

50 Min

Pollito de leche y puré de camote con calabaza, al Vacío TM6

1 Std. 45 Min

Leche de coco

5 Min

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16 Std.

Estofado de curry con pollo y lentejas

8 Std. 35 Min

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2 Std. 20 Min

Pan árabe de comino

40 Min