Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
10 piezas
Zutaten
-
80 g de avena
-
40 g de semillas de chía
-
¼ cdita de sal
-
2 cditas de ralladura de naranja rallado fino
-
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
-
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
-
50 g de quinoa blanca
-
30 g de cacao en polvo
-
400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido y enjuagado
-
170 g de datíl, deshuesado
-
60 g de mantequilla de cacahuate60 g de cacahuates pelados y sin sal
-
1 cdita de canela en polvo
-
50 g de semillas de cáñamo
-
50 g de semillas de calabaza
-
30 g de chispas de chocolate amargo
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 10 piezas
Natrium
2154 mg
Eiweiß
148 g
Brennwert
13322 kJ /
3182 kcal
Fett
134 g
Ballaststoffe
79.8 g
gesättigte Fettsäuren
25 g
Kohlenhydrate
292 g
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