Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

10 piezas

Zutaten

80 g de avena
40 g de semillas de chía
¼ cdita de sal
2 cditas de ralladura de naranja rallado fino
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g de quinoa blanca
30 g de cacao en polvo
400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido y enjuagado
170 g de datíl, deshuesado
60 g de cacahuates pelados y sin sal

60 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de canela en polvo
50 g de semillas de cáñamo
50 g de semillas de calabaza
30 g de chispas de chocolate amargo

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 10 piezas

Natrium 2154 mg

Eiweiß 148 g

Brennwert 13322 kJ / 3182 kcal

Fett 134 g

Ballaststoffe 79.8 g

gesättigte Fettsäuren 25 g

Kohlenhydrate 292 g

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