Asado frío con calabacín y salsa de menta

Name: Asado frío con calabacín y salsa de menta
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 porciones
Ingredients: 1 cda de mezcla de hierbas frescas; 1 diente de ajo; 2 ½ cditas de sal; ½ cdita de pimienta negra entera; 700 g de filete de res; 500 g de agua; 1 echalot; 1 filete de anchoa en aceite; 30 g de aceite vegetal; 600 g de calabacita; 1 pizca de pimienta negra recién molida; 6 hojas de menta frescas

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 15 Min

Gesamtzeit 1 Std.

Portionen 4 porciones

Zutaten

1 cda de mezcla de hierbas frescas (por ejemplo, albahaca, salvia, romero)
oder 1 cda de mezcla de hierbas de olor secas
1 diente de ajo pelado
2 ½ cditas de sal
½ cdita de pimienta negra entera
700 g de filete de res en medallones
500 g de agua
1 echalot pelado y en mitades
1 filete de anchoa en aceite
1 cdita de alcaparras (optional)
30 g de aceite vegetal
600 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
1 pizca de pimienta negra recién molida
6 hojas de menta frescas

Nährwerte: pro 1 porción
Brennwert: 335 kcal / 1401.8 kJ
Eiweiß: 40.5 g
Fett: 16.5 g
Kohlenhydrate: 8 g
Ballaststoffe: 2.3 g
gesättigte Fettsäuren: 4.8 g
Natrium: 1109 mg