Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di ceci secchi
- 2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
- 350 g di acqua
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 g di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1085.5 kJ / 259.5 kcal
- Eiweiß
- 26.3 g
- Kohlenhydrate
- 19.7 g
- Fett
- 7.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 250 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polpette di tonno e curcuma
1h
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1h 10min
Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
35min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Polpette di merluzzo con patate
40min
Riso venere con radicchio rosso e pollo
3h 30min
Fishburger con verdurine
3h
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30 Min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1sa 55 dk
Burger piselli e ricotta
35min