Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café d'épices à chili
- 100 g de poivron rouge coupé en brunoise
- 800 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 5 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de saucisses de Toulouse coupées en rondelles (1,5-2 cm)
- 100 g de chorizo coupé en rondelles
- 150 g de grains de maïs en conserve
- 700 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 769.5 kcal / 3208 kJ
- Eiweiß
- 34.3 g
- Fett
- 49.8 g
- Kohlenhydrate
- 45.3 g
- Ballaststoffe
- 11.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16.8 g
- Natrium
- 2036 mg
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