Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
6 portions
Zutaten
-
200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
150 g de concombre épluché et égrainé
-
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
-
2 c. à café de curry en poudre
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
6 tortillas de blé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
385.2 mg
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
807.7 kJ /
193.2 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
27.2 g
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