Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 portions

Zutaten

600 g d'eau
100 g de semoule de blé dur
30 g de raisins secs
5 c. à soupe d'huile d'olive
4 poivrons
1 oignon pelé
2 chipolatas en petits morceaux
4 brins de coriandre fraîche hachés
2 tomates en petits dés
sel
poivre moulu

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 10 g

Brennwert 1255 kJ / 300 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 29 g

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