Nouilles chinoises aux haricots verts

Nouilles chinoises aux haricots verts

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

800 g d'eau
250 g de haricot vert frais coupés en morceaux (2-3 cm)
200 g de nouilles de riz
100 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
20 g d'huile de sésame
20 g d'huile d'olive
80 g d'oignons nouveaux coupés en lamelles (2-3 mm)
30 g de sauce de soja
2 c. à soupe de graines de sésame grillées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 448 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 1255 kJ / 307 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 48 g

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Frankreich

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