Geräte und Zubehör
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Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
de pois chiches en conserve rincés et égouttés80 g
-
de paprika1 c. à café
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
d'oignons nouveaux60 g
-
de ciboulette fraîche10 brins
-
de noisettes50 g
-
de sel1 c. à café
-
d'avocat400 g
-
d'eau400 g
-
œufs à température ambiante4
-
de pain au levain ou de pain de campagne4 tranches
-
tomates cerise coupées en quatre16
-
le jus d'1/2 citron jaune bio
-
poivre moulu
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
537 kcal /
2236 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
36 g
Kohlenhydrate
33 g
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