Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Blumenkohl, in Stücken (4 cm)
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- 100 g Blattspinat, frisch
- 100 g Sahne
- 2 Prisen Muskat
- 2 Eier
- 1 ¼ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Pck. Pizzateig, aus dem Kühlregal (siehe Tipp)
- 6 Stängel Dill, abgezupft
- 200 g Rotkohl, in Stücken
- 100 g grüne Äpfel, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Gurke, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Essig
- 10 g Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1352 kJ / 323 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 14 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 278 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 Min
Rösti mit Rotkohl und Roquefort-Quark
40 Min
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50 Min
Spitzkohlquiche mit Bratwurstbällchen
1 Std. 15 Min
Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola
55min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1 Std.
Wirsing-Dinnete
2 Std.
Gefüllte Spinattortillas
1 Std.
Gemüsepuffer mit Lachstopping
40 Min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 Min
Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef
1 Std.
Wirsingfrikadellen
1 Std. 20 Min