Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Noodles de legumes
- 250 g cenoura
- 250 g curgete
- 500 g água
- Sal q.b.
Molho de Atum
- 80 g atum de lata, em água escorrido
- 1 c. chá de alcaparras escorridas
- 150 g natas azedas, 10% gordura
- ¾ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1559 kJ / 373 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de maçã e grão
20 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20 Min
Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado
25min
Mochaccino sem lactose
15min
Bebida de café com abóbora
20 Min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Salada de quinoa colorida
50min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 min
Salada primavera
25min