Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salada
- 150 g corn flakes
- 120 g iogurte natural
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 peitos de frango, cortados ao meio longitudinalmente
- 200 g salada mista
- 100 g tomate-cereja, cortado em quartos
- 150 g queijo chèvre cortado em cubos
Vinagreta
- 40 g azeite
- 10 g vinagre balsâmico
- ½ c. chá de sal
- 20 g mel
- Nährwerte
- pro 1 doses
- Brennwert
- 1335.2 kJ / 319.1 kcal
- Eiweiß
- 20.9 g
- Kohlenhydrate
- 27.7 g
- Fett
- 14.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 918 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piza Big Mac
1 godz. 30 min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 Min
One pot de frango com paprika
45 Min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1 godz. 30 min
Rolo de carne de frango à italiana
2 Std.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 Std.
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 Std. 10 Min
Risoto de limão com peito de frango picante
1h 25min
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1 Std.
Mini-lasanha de carne e ricota
1 Std.
Sopa de beldroegas
40 Min
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1 Std.