Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

3 μερίδες

Zutaten

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 376.3 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 44.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σπανακόρυζο

40 Min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 Min

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45 Min

Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή

45 Min

Καστανό ρύζι

40 Min

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30 Min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25 Min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

35 Min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35 Min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 Std. 15 Min

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 Min

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1 Std.