Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

3 μερίδες

Zutaten

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 376.3 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 44.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή

45min

Ρύζι στον ατμό

25min

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Nessuna valutazione

Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα

Nessuna valutazione

Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν

45min

Κεχρί

Nessuna valutazione

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

35min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5h 15min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min