Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g Öl
- 1 Stängel Minze, abgezupft
- 2 - 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 280 g Wassermelone, in Stücken (1 cm)
- 120 g Ziegenfrischkäse, in Stücken (1 cm)
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- 3 - 4 Radieschen, in dünnen Scheiben
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 965 kJ / 231 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 103 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25min
Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews
25min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 Min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 Min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 Min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 Min
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min
Erbsen-Frittata
35 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 Min
Kräuterlassi
5 Min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min