Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

3 Portionen

Zutaten

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe klein
1
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
15 g
Agavendicksaft
5 g
Olivenöl
40 g
Wasser
700 g
grüne Bohnen, frisch halbiert
180 g
Salz
1 TL
Quinoa
150 g
Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
50 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 353 kcal / 1478 kJ

Eiweiß 9 g

Fett 18 g

Kohlenhydrate 39 g

gesättigte Fettsäuren 6.3 g

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