Kompatible Versionen
Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g filetes de peixe-espada
- 2 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 400 g leite de coco
- 600 g água
- 350 g arroz basmati
- 200 g manga cortada em cubos pequenos
- 70 g azeite
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 3557.2 kJ / 850.2 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 84.1 g
- Fett
- 38.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 18.2 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 1282.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Costeletas de porco com molho de café
40min
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
Keine Bewertungen
Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
Keine Bewertungen
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1h
Rolo de borrego recheado e ervilhas
1h 45min
Cemitério de Halloween
35 Min
Salada de cuscuz com beringela
30min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Arroz de frango
50min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min