Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bulgur com frango e espargos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
-
peito de frango cortado em pedaços400 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)250 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
água1000 g
-
bulgur350 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
630.1 mg
Eiweiß
23.5 g
Brennwert
1439.5 kJ /
344.1 kcal
Fett
7.6 g
Ballaststoffe
8.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
48.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Agosto com a Bimby®
49 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 Min
Salsichas frescas com alho-francês e limão
25 Min
Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6
Keine Bewertungen
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30 Min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1 Std. 50 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20 Min
Cuscuz de salmão e pepino
45 Min
Atum fresco com feijão-verde
30 Min
Tagliatelle com abóbora
1 Std. 10 Min
Tortilha de brócolos
20 Min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 Min