Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 350 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 450 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 5 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- Azeite q.b. p/ untar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 49.3 kcal / 206.2 kJ
- Eiweiß
- 2.2 g
- Fett
- 0.8 g
- Kohlenhydrate
- 8.9 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Natrium
- 194.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 Std.
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Penne com curgete e molho de feijão
35 Min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 Min
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 Min
Orzo com abóbora e pimento
35 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Caril de grão e espinafres
25 Min