Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g acelgas
- 1 dente de alho
- 10 g gengibre fresco cortado em fatias finas
- 1 cebola cortada ao meio
- 150 g cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 80 g alho-francês cortado em rodelas
- 10 g azeite
- 150 g bolbo de aipo cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 300 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 10 g sumo de limão mais q.b. p/ temperar
- 2 talos de salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- ¼ c. chá de pimenta moída
- Sal q.b. p/ temperar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 232 kcal / 970.5 kJ
- Eiweiß
- 5.1 g
- Fett
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 37.9 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Natrium
- 265.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada -TM6
15 Min
Feijão com legumes no forno
30 Min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 Std. 30 Min
Caril de batata-doce
30 Min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8 Std. 50 Min
Assado de grão
1 Std.
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 Min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1 Std.
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Guisado de feijoca
25 Min