Kompatible Versionen
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g noz
-
1
pé de tomilho, só as folhas
oder 1 pitada de tomilho seco - 9 pitadas de pimenta preta
- 110 g alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
-
50
g bacon
oder 50 g tomate seco - 40 g azeite
- 8 folhas de alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
- 8 bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
- 8 pitadas de sal
- 1 c. sopa de molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 500 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1814.8 kJ / 433.8 kcal
- Eiweiß
- 30.5 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 28.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 639 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 min
Salada de frango e abacate
25 min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 λεπτ.
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1 godz.
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 λεπτ.
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
30 min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 godz.
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1 godz.
Creme de espargos com bacalhau
Ninguna valoración