Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Papas de chia com ananás e especiarias
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
2 doses
Zutaten
-
ananás cortado em pedaços pequenos200 g
-
canela em pó3 c. chá de
-
xarope de ácer40 g
-
bebida de amêndoa250 g
-
sementes de chia40 g
-
cardamomo em pó½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
manteiga de amêndoa (ver dica)2 c. sopa de
-
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
97.3 mg
Eiweiß
8.2 g
Brennwert
1377 kJ /
329.1 kcal
Fett
16.6 g
Ballaststoffe
12.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
43.2 g
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