Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 329.1 kcal / 1377 kJ
- Eiweiß
- 8.2 g
- Fett
- 16.6 g
- Kohlenhydrate
- 43.2 g
- Ballaststoffe
- 12.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Natrium
- 97.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortilha espiralizada - TM5
Keine Bewertungen
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1 Std. 30 Min
Brownie de batata-doce
1 Std.
Papas de aveia de verão com pêssego
40 Min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 Min
Tapas de patê de beringela
Keine Bewertungen
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Pasta de tomate mediterrânica
15 Min
Bolo de camomila
40 Min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 Min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 Std. 20 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min