Geräte und Zubehör
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (optional) ilość do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1043.5 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
1467 kJ /
350.5 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
11.3 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Curry z soczewicą (dal)
40 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 Min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 Min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 Min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 Min