Geräte und Zubehör
Gulasz z zielonej soczewicy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
23.1 g
Brennwert
1821 kJ /
435 kcal
Fett
17.2 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ GLUTENU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Wegetariańskie chili
1h 5min
Curry z warzywami
1h 25min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1h