Geräte und Zubehör
Gulasz z zielonej soczewicy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
23.1 g
Brennwert
1821 kJ /
435 kcal
Fett
17.2 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ GLUTENU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 Std. 15 Min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Curry z soczewicą (dal)
40 Min
Chana masala
35 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min