Wegetariański chowder z kukurydzą

Name: Wegetariański chowder z kukurydzą
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 150 g cebuli; 130 g czerwonej papryki; 900 g kukurydzy, konserwowej; 180 g suszonych pomidorów; 450 g mleka; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; ¾ - 1 ½ łyżeczki soli

4.0 (85 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 25 Min

Gesamtzeit 30 Min

Portionen 4 porcje

Zutaten

150 g cebuli, przekrojonej na pół
130 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
900 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
oder 900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
180 g suszonych pomidorów, w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
450 g mleka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ - 1 ½ łyżeczki soli

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 1958.4 kJ / 467.8 kcal
Eiweiß: 13.5 g
Kohlenhydrate: 73.8 g
Fett: 18 g
Ballaststoffe: 12.5 g